2. Laufen ist die am einfachsten auszuführende Sportart
Ganz gleich, wo Du lebst oder wohin Du reist, eine ausgezeichnete Strecke zum Laufen ist so gut wie immer vorhanden. Du brauchst keinen Fitness-Club zu suchen und auch keine sperrige Ausrüstung mitzunehmen

3. Laufen ist nicht teuer und leicht zu lernen.
Du brauchst nur gute Schuhe, anständige Kleidung und sonst nicht viel mehr, um mitzumachen. Jeder weiß, wie man läuft und Informationen zum Training sind leicht verfügbar.

4. Laufen ist die beste Methode, um Streß abzubauen.
30 Minuten bewirken auf wundersame Weise, dass der tagsüber aufgestaute Streß vergessen wird.

5. Laufen reduziert Gewicht.
Nur wenige Aktivitäten verbrennen mehr Kalorien schneller.

6. Laufen ist eine flexible Trainings-Methode.
Du kannst Dein eigenes Tempo gehen, mit oder ohne Begleitung, wann immer Du willst.

7. Laufen gibt ein gutes Gefühl
Deine Fitness, Selbstachtung und Dein Selbstvertrauen steigern sich durch ein regelmäßiges Lauf-Programm.

8. Es ist der einzige Sport den Freizeitläufer mit Weltklasse-Athleten zusammen betreiben.
Du kannst an keinem Fußball-Länderspiel teilnehmen oder auch nur an einem Bundesliga-Spiel. Aber fast jedes Wochenende konkurrieren Läufer in denselbem Wettbewerben mit den schnellsten Menschen auf dieser Welt. Es sind soziale Begegnungen, die Spaß und Freundschaft betonen.

9. Laufen können sowohl Familien als auch Singles, altersunabhängig
Es gibt Laufprogramme für Kinder, Meisterprogramme für über 40-jährige und Veranstaltungen für Familien.

10. Du wirst in guter Gesellschaft sein.
Millionen Menschen laufen. Du findest überall auf der Welt Laufgemeinschaften.